LINE登録者限定
初回限定
通常60 5,000(税込)
4,000(税込)
・この60分に含まれるもの・
理学療法士による
丁寧なカウンセリング
身体に合わせた
オーダーメイド整体
瞑想(呼吸誘導・内観誘導)
お寺の静寂空間での施術体験
LINE登録で1,000円OFF

瞑想とは…?

呼吸に意識を向けて心を落ち着け、
頭の中のざわつきを静める時間。

“今”に集中することで、不安やストレスから意識が離れて心が穏やかに。ストレス軽減や自律神経のバランスの安定、集中力向上などが期待できるといわれています。

当店では、マインドフルネススペシャリストという瞑想の資格を持つスタッフが、整体の効果を高めるための瞑想時間をご提供しています。

VOICE
お客様の声
4回目から身体が楽に。
Mさん(50代女性)
通っているうちに、以前より生活がしやすくなった気がします。今は再発させないためのトレーニングを中心に通っています。
肩と腰のつらさが軽くなり、身体も動かしやすくなった
Aさん(20代女性)
肩と腰に辛さがあったのですが、施術とストレッチを続けるうちにあまり気にならなくなりました。身体も動かしやすくなったので日常生活が楽になっています。
瞑想で心が落ち着く時間を持てました
Kさん(50代女性)
瞑想を通じて自分の感情を客観的に見つめる時間ができました。施術後は心身ともに穏やかな気持ちになれます。
心まで軽くなる整体
心と身体を同時にほぐす、
整体×瞑想
姿勢・動きを理学療法士が専門知識を活かして確認し、痛みの原因を追求したうえで施術を行います。整体で身体のこわばりがゆるんだ状態で瞑想を行うことで、心の緊張もさらにほぐれ、深い呼吸が自然と入りやすくなります。心が落ち着くと身体のゆるみも持続しやすくなるため、長年抱えたつらさや日々のストレス軽減にも役立ちます。
施術に没頭しやすい静寂
お寺ならではの静けさ・落ち着き・ゆったりとした時の流れは自己集中力を高めるのにぴったり。身体のサインに気づきやすくなります。また、雑音や視覚刺激が少ないことでリラックス状態に入りやすいのも特徴。身体が"ゆるむ準備"に入るため筋肉の緊張がほぐれて、関節の可動域が広がりやすく、施術効果UPに繋がります。
完全オーダーメイドで、
再発しにくい身体づくり
理学療法士によるカウンセリングをもとに、あなたの身体に合わせた完全オーダーメイドの施術を提供。正しい姿勢と身体の使い方が身につくだけでなく、自宅でできるホームエクササイズ指導で施術効果の継続を助けます。再発しにくい身体づくりと、美姿勢づくりに繋がります。
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オーダーメイド整体
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さらに、
トレーニング
整えた身体を、
“動ける身体”に…
身体の状態が落ち着いてきたあとは、再発しにくい身体づくりへ移行できます。
自重や、チューブ・おもりなどの道具を使ったトレーニングで、姿勢を支える筋力や正しい身体の使い方を習得しましょう。
健康的で疲れにくい身体を、あなた自身の力で維持できるようサポートします。
予約方法
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フォームから希望日時を送信
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担当が確認後予約確定
お寺で整う、という選択
お寺で心と身体を整える
理学療法士 太田 康真
保有資格:理学療法士/僧侶/
マインドフルネススペシャリスト

「自身の心や身体とじっくり向き合う時間を作ってみませんか?」

理学療法士として専門的な視点から、マインドフルネススペシャリストとして心の側面から、そして僧侶としてお寺という特別な空間で。
根本に向き合う取り組みを一緒に行います。
FAQ
よくあるご質問
痛い整体は苦手なのですが、大丈夫ですか?
当店の施術は無理にボキボキせず、理学療法士が身体を科学的に見立てながら優しい力で行います。痛みが出ないよう細かく確認しながら進めますのでご安心ください。
瞑想は初めてですが、大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。呼吸に意識を向ける簡単な瞑想を、マインドフルネススペシャリストがやさしく誘導します。「難しそう…」と感じる方でも自然にリラックスできる内容です。
どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
一人ひとりの身体の状態にもよりますが、初めは1〜2週間に1回のペースが理想です。落ち着いてきたら3〜4週間に1回のメンテナンスで十分です。
持ち物は必要ですか?
不要です。動きやすい服装でお越しください。
駐車場はありますか?
無料駐車場がございますので、車でもお越しいただけます。
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